一、家长对孩子发脾气有什么伤害？

许多家长都爱跟他们的小孩发脾气。许多家长都知道宣泄情绪的做法对他们的子女有害，可是一旦有什么事，他们就会失控。因此，家长们对孩子的发脾气有什么伤害？

让我们“将心比心”地去感受孩子的心理。当你的上司、配偶或者其他人发脾气你的时候，你的回应是什么？

你是否会回应对方的请求？你是否愿意从心里报复他？你感到无力？你会不会有一些负面的思想和感觉，并且长时间无法复原？

假如您的回答是，那就请您仔细想想，您的小孩在您发脾气时，必然也会有类似的想法。现在，让我们来进一步剖析一下，如果你发脾气给一个小孩，会有什么不好的结果？

第一，孩子的顽劣只会变本加厉。

你发脾气的本意是为了阻止他的坏习惯，让他接受你的教育，让他改邪归正。

第二、会对孩子产生恐惧心理。

你的粗暴行为，可能会吓住孩子，甚至会让孩子产生心理上的恐惧感，这种恐惧感会导致孩子的胆怯，自卑和不安全感的产生，他会觉得你是一个“疯子”，他会变得更加敏感，长久下去，完全有可能导致性格的扭曲。

第三、孩子也会和你一样，变得发脾气

你的行动将会对他产生直接的冲击，他认为他的家长可以对他咆哮，而我也可以对他咆哮。即使小孩也会以其人之道还治其人之身，而他也会用这种方法来对付你。

第四，打击孩子的信心。

当你发脾气你的时候，他们就不会把你当成一个不可靠的人来看待你。

二、如何在孩子面前控制自己不发脾气？

第一、你首先要意识到自己的愤怒，意识到为什么会冲着孩子发脾气。

只有这样，才会有助于你对自己的愤怒进行疏导，你也才会知道下一步如何处理你的愤怒。有家长说，看到孩子的那个熊样子，就会有无名火。

你要清楚，家长发脾气是对孩子长期形成了一种不满意的态度，还是要冷静下来找出让你产生这种态度的根源。这种自我意识和自我提醒很重要，千万不能忽视！

第二、提醒自己问题和矛盾不会永远持续下去的。

如果一个小孩的所作所为真的激怒了你，这个状态只是一时的，不可能一直存在，所有事情都会朝着好的发展。

第三，避免极端思想和语言。

当父母发脾气，失去控制时，常常会有一些过激的语言和行动，用一些难听的语言去伤害他们。我要跟你决裂，我要你走，你要走，我要把你留在这里，我真是讨厌你。

第四，转移你的注意力，让你的负面情绪宣泄出来。

如果你发现自己正在暴跳如雷，就要发火了，我推荐你从1到10，然后回到房间，在家里画图，拥抱你的小狗，给你的枕头，发一份愤怒的电邮，不过别把它寄给别人。你可以用这种方法来争取冷静的时间。

第五，找到一个很好的方法来放松自己。

如果你不对你的小孩生气，可是你心里仍然很难过，你会怎样做？最好是与你的家庭成员谈谈、走走、看看滑稽的影片、做些运动、奔跑、听着电台唱、做一件好玩的事情、回想过去的快乐。