当一件事情令我们感到不安和焦虑时,我们家长教育孩子要学会改变对事件的看法,远离焦虑情绪,拒绝“脑补”。可以用学习呼吸意识冥想的方法来缓解内心的焦虑与紧张,让自己的身体学会与焦虑相处,使身心得到放松。
(一)家长响应国家号召,懂教育,会教育!接受家庭教育指导培训,了解孩子行为模式,从而利用有效、实用的方法,解决亲子关系,家庭冲突,培养孩子健康的习惯,塑造孩子积极向上的人格。
接送孩子上学更是令人头疼。每个早晨强忍着睡意,急匆匆地准备早餐,囫囵吃完后又踩着早高峰送孩子去学校?傍晚接到加班的通知,无法接孩子回家一边头疼工作,一边揪心着孩子的安全?
众所周知,孩子的健康成长,需要学校和家庭的配合,离不开家长和教师的合作,家庭教育和学校教育的顺利衔接、相互支持和配合,才能共同完成教育的使命。
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